ブルーライト

夜ふとんの中に入ってスマホで本を読むなんて本来あまりオススメできることではないのですが、どうしても読みたい人もいるでしょう。 かくいう自分も夜ふとんに入ったらスマホの画面を見ないと寝付けなくなっています。 しかし部屋が暗いのに画...